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增高,吃钙片有用吗

上海六一儿童医院知名专家史积善、 蒋燕清、 张博佑 坐诊。由于我院患者较多,为确保就诊质量,每日专家号仅限30名,就诊请提前预约【在线预约】!预约热线:021-65861120上海六一儿童医院知名专家史积善、 蒋燕清、 张博佑 坐诊。由于我院患者较多,为确保就诊质量,每日专家号仅限30名,就诊请提前预约【在线预约】!预约热线:021-65861120上海六一儿童医院知名专家史积善、 蒋燕清、 张博佑 坐诊。由于我院患者较多,为确保就诊质量,每日专家号仅限30名,就诊请提前预约【在线预约】!预约热线:021-65861120上海六一儿童医院知名专家史积善、 蒋燕清、 张博佑 坐诊。由于我院患者较多,为确保就诊质量,每日专家号仅限30名,就诊请提前预约【在线预约】!预约热线:021-65861120上海六一儿童医院知名专家史积善、 蒋燕清、 张博佑 坐诊。由于我院患者较多,为确保就诊质量,每日专家号仅限30名,就诊请提前预约【在线预约】!预约热线:021-65861120上海六一儿童医院知名专家史积善、 蒋燕清、 张博佑 坐诊。由于我院患者较多,为确保就诊质量,每日专家号仅限30名,就诊请提前预约【在线预约】!预约热线:021-65861120上海六一儿童医院知名专家史积善、 蒋燕清、 张博佑 坐诊。由于我院患者较多,为确保就诊质量,每日专家号仅限30名,就诊请提前预约【在线预约】!预约热线:021-65861120上海六一儿童医院知名专家史积善、 蒋燕清、 张博佑 坐诊。由于我院患者较多,为确保就诊质量,每日专家号仅限30名,就诊请提前预约【在线预约】!预约热线:021-65861120

  导语:为了增高,家长都给孩子吃各种钙片,市面上的钙片也是五花八门、层出不穷。吃钙片真的能长高吗?我们又该如何科学的吃钙片呢?

  我们每天需要多少钙

  专家指出:中国营养学会推荐1~4岁(不包括4岁)每天钙摄入量为600毫克,4~11岁(不包括11岁)每天钙摄入量为800毫克,50岁以上是1000毫克。

  但是,每天仅通过饮食摄取到足量的钙并不是件容易的事,即使吃了很多富含钙质的食物,也不一定都能被身体吸收。因此,应在医生指导下服用一定剂量的钙片。至于钙片能不能增高,这个需要到医院接受生长发育检查,确定长不高的原因,针对根源接受治疗才能有明显效果,盲目用药或者大量补钙是非常不科学的。

  钙补多了,对身体有害吗

  “补钙”被口号化了,似乎中国人人都缺钙,这就造成了补钙过量。其实,如果人人都缺钙,缺钙就是一种常态,或者是钙浓度的标准被定高了;基本上是医生学者为制钙企业摇旗呐喊造成的;钙在自然界存在普遍,在食物中含量丰富,是地球上排名第五多的元素,只要正常饮食,一般不会缺钙。

  由于人身体内的竞争抑制,钙多了,还严重影响铁、锌、镁、磷的生物利用 ,会引起、高钙血症、碱中毒等危害。

  专家建议:身材矮小朋友应首先到正规大医院诊治,明确是属于正常的矮身材还是由于慢性疾病、生长激素缺乏或营养不良等原因所致。从而采取针对性的治疗方案。
 

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