当前的位置:>主页 > 康复之星 > 矮小症 >

孩子生长痛,该怎么办?

上海六一儿童医院知名专家史积善、 蒋燕清、 张博佑 坐诊。由于我院患者较多,为确保就诊质量,每日专家号仅限30名,就诊请提前预约【在线预约】!预约热线:021-65861120上海六一儿童医院知名专家史积善、 蒋燕清、 张博佑 坐诊。由于我院患者较多,为确保就诊质量,每日专家号仅限30名,就诊请提前预约【在线预约】!预约热线:021-65861120上海六一儿童医院知名专家史积善、 蒋燕清、 张博佑 坐诊。由于我院患者较多,为确保就诊质量,每日专家号仅限30名,就诊请提前预约【在线预约】!预约热线:021-65861120上海六一儿童医院知名专家史积善、 蒋燕清、 张博佑 坐诊。由于我院患者较多,为确保就诊质量,每日专家号仅限30名,就诊请提前预约【在线预约】!预约热线:021-65861120上海六一儿童医院知名专家史积善、 蒋燕清、 张博佑 坐诊。由于我院患者较多,为确保就诊质量,每日专家号仅限30名,就诊请提前预约【在线预约】!预约热线:021-65861120上海六一儿童医院知名专家史积善、 蒋燕清、 张博佑 坐诊。由于我院患者较多,为确保就诊质量,每日专家号仅限30名,就诊请提前预约【在线预约】!预约热线:021-65861120上海六一儿童医院知名专家史积善、 蒋燕清、 张博佑 坐诊。由于我院患者较多,为确保就诊质量,每日专家号仅限30名,就诊请提前预约【在线预约】!预约热线:021-65861120上海六一儿童医院知名专家史积善、 蒋燕清、 张博佑 坐诊。由于我院患者较多,为确保就诊质量,每日专家号仅限30名,就诊请提前预约【在线预约】!预约热线:021-65861120
       最近,有家长咨询孩子生长痛的事:“热敷吃药还不好,会不会有其它隐性疾病在危害宝宝?该怎么办?”
  趁这个事,小爱来给大家聊一聊,生长痛那些事。
  其实生长痛,是孩子生长发育时期特有的一种生理现象。
  常见年龄为3-6岁及8-12岁,尤以3~6岁居多。但其他年龄段的孩子也会在一定程度上出现生长痛。
  值得注意的是生长痛并非是一种病症,而是一种生理现象。下面小爱围绕4个点给大家讲讲生长痛那些事儿!
   生长痛的3个主要症状。
   这3个方面会引起孩子生长痛。
   孩子生长痛怎么缓解?
   生长痛的2个误区。
  一、儿童生长痛的症状
  症状1:多为下肢疼痛
  生长痛最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面。
  偶尔会在腹股沟区(肚子与大腿连接的地方),疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛,也有一侧疼痛的。
  症状2:多为肌肉性疼痛
  生长痛主要是肌肉疼痛,而不是关节或骨骼的疼痛。
  疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。
  症状3:疼痛多发于夜间
  生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。
  白天时由于孩子的活动量比较大,就算感到不舒服,孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。
  等到夜里身心都已放松下来,准备要好好休息时,“疼痛”的症状就会让孩子感到特别不舒服,甚至难以忍受。孩子生长痛,该怎么办?
  二、这几个方面  都可能会引起生长痛
  骨骼生长迅速
  也就是孩子骨骼长得快,而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢,所以产生了肌肉牵拉疼痛。
  代谢产物堆积
  孩子活动过度,或发育中组织代谢产物过多,引起酸性代谢产物堆积,从而造成肌肉酸痛。
  胫骨内弯
  学步时小腿胫骨较弯曲,人体代偿性地出现一定程度膝关节外翻。
  随身体生长,少数幼儿没有得到及时矫正,为保持关节稳定,腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛。
  三、孩子生长痛怎么缓解?
  生长痛是一种生理现象,所以一般不需要特殊治疗。
  需要注意的是,千万不要随意给孩子服用止痛片,这种疼痛还没严重到需要吃药的地步。家长可以通过下面4个方法给孩子缓解疼痛。
  第一,转移注意力
  转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片、吃颗糖等方法来吸引孩子。
  同时,也要好好安慰和疏导孩子的想法,让孩子也勇敢面对成长路上的“疼痛”。
  第二,局部热敷、按摩
  爸爸妈妈可用热毛巾对孩子疼痛部位进行按摩或热敷,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉。
  按摩时,一定要注意揉捏的力度。
  第三,减少剧烈运动
  生长痛不是病,不需要限制孩子的活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让孩子多多休息,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。
  如果发现孩子某一天活动量较大,睡觉前淋浴时间比平时时间稍多一会儿,或者用热水泡脚、小腿,可以缓解生长痛。
  第四,补充营养素
  可以尝试吃点维生素B1 和维生素B6,能起到营养神经,缓解神经牵拉疼痛的作用,但作用不大。
  还可以适当让孩子吃一些,如鸡、鸭、鱼、牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等等。
  家长也可以让孩子多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等;这有利于胶原合成,提高肌肉的弹力、拉力和耐力。只要营养及时供上去,生长痛持续一段时间后便会自己消失,完全不用担心。
  给孩子补充营养时,还要考虑孩子脾胃娇弱这一点。
  避免高热量的食物,如炸鸡腿、巧克力等,选用花生、大豆、核桃等植物蛋白类食物,这样不但补充了蛋白质又不增加过多的热量摄入。
  平时,父母可以让孩子常喝含有益生菌的酸奶,既补充营养又促进消化,最重要的是不会增加脾胃的负担。孩子生长痛,该怎么办?
  四、生长痛的误区
  误区一:有的家长认为生长痛与孩子缺钙有关,但实际上钙充足的孩子也可能出现生长痛。
  误区二:高个子与生长痛并没有关系,有生长痛的不一定就代表长得高,没有生长痛的孩子也可能长得很高。
  看到这里有妈妈就要问了:睡觉腿疼一定是生长痛吗?会不会有其它原因被忽略了呢?
  五、如何区分生长痛和其它疼痛呢?注意这3个细节是关键:
  生长痛是肌肉痛,疼痛断断续续,经过休息后一般都是能够缓解的。随着发育,生长痛是逐渐减轻至消失。
  ① 青少年关节炎则会表现出关节红肿,疼痛的位置会发生变化。病理性的骨痛疼痛持续时间长,疼痛强度大。
  ② 骨肿瘤的患者会出现疼痛逐渐加重的表现,并且伴随着肢体、关节的活动障碍。
  ③ 儿童白血病也可能表现出骨痛,但可能伴随发烧、贫血、脸色苍白等症状,骨和关节都会有疼痛。
  虽然生长痛不是疾病,但如果孩子出现此类不适状况次数频繁、持续时间长,父母还是应该尽快带孩子去医院诊断。孩子生长痛,该怎么办?
   上海六一儿童医院温馨提示:在去医院前,家长最好先确认4个问题
  疼痛部位有没有肿胀或者发热?
  孩子白天疼不疼?
  走路或者跑跳时疼不疼?
  孩子有没有发烧?
  因为医生在诊疗时,首先会检查孩子的疼痛是否由其他疾病所导致,等到完全排除其他可能致病的因素后,才能判断其为生长痛。
  而很多时候孩子还不能清楚的表达自己的想法与感受,因此需要父母提前了解,掌握更多正确情况,以配合医生的诊断。
在线咨询

自助挂号/Exclusive planning

更多+

*患者姓名:
*患者年龄:
*预约时间:
*预约病种:
*联系电话:
*病情描述:
温馨提示:我院会尽快与您取得联系,确认挂号信息。

联系方式/Contact information

网站首页 | 医院概况 | 医院医师 | 媒体报道 | 康复之星 | 联系我们 | 在线挂号 | 网站地图

医院地址:上海市静安区宝山路455号
7*24小时健康热线:021-65861120 全年无假日医院
温馨提示:任何建议都不能替代执业医师当面诊断,所有门诊时间仅
供参考,最终以医院当日公布为准。
医疗服务监督电话:021-65861120
友情链接: 上海治疗儿童遗尿症