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想让孩子长高怎么办?

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想让孩子长高怎么办?孩子的身高,早已成为家长重点关注的问题,孩子以后不管是就业,还是择偶,身高都是一项重要的砝码。作为家长,当然不希望自己的孩子将来因为身高问题而到处碰壁。所以,家长都希望孩子能够长高。那么,想让孩子长高怎么办?
想让孩子长高怎么办
  想让孩子长高要注意以下几点:
 
  1、合理的营养:营养一直都是影响孩子身高发育的一个极为重要的后天因素。在孩子生长发育迅猛时期,身体骨骼快速生长时,物质营养的供给显得尤为重要。通常,这些重要的营养物质包括六大类:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水。而这些营养素的供应,主要源于孩子平日里的食物。因此,孩子的饮食问题是家长不得不注意的第一大因素。
 
  2、适当的运动:研究证实,适当的体育锻炼,可以促使新陈代谢更加旺盛,让骨组织的血液供应更加充分,并调节和加速钙在骨骼上沉积,刺激软骨细胞发育,推迟骨骺闭合时间,加速骨干增长,从而促进骨骼生长,达到助高的目的。
 
  另外,运动能使孩子食欲增加,晚上能够熟睡,促进生长激素的分泌。对孩子来说,弹跳项目能刺激下肢长管状骨两端的骺软骨,使软骨细胞繁殖旺盛,促进骨骼的生长。
 
  3、充足的睡眠:医学研究表明,80%的生长激素是在睡眠中产生的。尤其对于那些处于生长旺盛期的儿童和青少年,更是如此。一般情况下,晚上9点到次日上午9点所分泌的生长素数量是白天的3倍,特别是在晚上9点入睡后的70分钟,可出现一个分泌高峰。因此,让宝宝在晚上9点左右睡觉是最理想的做法。
想让孩子长高怎么办
  以上介绍了想让孩子长高怎么办,家长通常只关注孩子的长高,而忽略了监测,很多家长都不知道孩子身高的变化,当发现孩子比同龄人矮的时候才开始着急,想了解想让孩子长高怎么办。家长要清楚地了解孩子个子不高是生长激素缺乏还是本身发育得晚。如果孩子生长速度低于4厘米,就说明他生长速度比较缓慢,还应同时去医院测算骨龄,如果骨龄落后,要警惕矮小症。
 
  上海六一儿童医院专业检测矮小症
 
  上海六一儿童医院通过应用骨龄检测设备及激素分析体系,严格排察矮小原因,为科学治疗提供权威依据,检测更专业、原因排察更严密,能快速的了解儿童及青少年的发育状况,对与骨龄异常相关的疾病进行及时的筛查、诊断。当发现孩子矮小,如果想继续增高的话,一定要首先进行检查,掌握孩子的身体状况,再采取针对性治疗。
想让孩子长高怎么办
  上海六一儿童医院特设每周三为“星期三爱心门诊”,由拥有多年矮小症诊疗经验的医生团队联合会诊。为患儿情况进行全方面综合评估,制定针对性个体化治疗方案,及家庭康复指导,让家庭护理与专业医学治疗更好的结合,帮助孩子早日康复。
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